반응형 두통예방2 비가 올 것 같은 날 두통이 생기는 이유 비가 오기 전 나타나는 저기압은 두개강 내 압력 변동과 뇌혈관 수축·팽창을 유발하여 삼차신경계를 자극합니다. 여기에 습도·온도 변화와 부비동 압력 상승이 더해져 두통이 발생합니다. 다양한 기상요인별 메커니즘과 예방·관리법을 짚어봅니다.목차1. 기압 변화와 두통의 상관관계2. 뇌혈관 반응과 삼차신경 자극3. 습도·온도·부비동 압력의 역할4. 취약군: 편두통·만성 두통 환자5. 관련 연구와 실험 결과6. 예방 및 대응 전략7. 결론 1. 기압 변화와 두통의 상관관계비가 오기 전 저기압이 형성되면 기압(Barometric pressure)이 떨어져 외부 압력이 감소합니다. 이로 인해 두개강 내 압력이 상대적으로 높아지며, 뇌와 뇌척수액의 압력 균형이 깨져 두통이 유발될 수 있습니다.1.1 저기압 시 신체 .. 2025. 7. 8. 헬멧을 오래 쓰면 머리가 답답한 이유는? 헬멧 착용 시 두피와 측두부를 압박하는 패딩 압력, 내부 온·습도 상승으로 인한 과도한 열감, 통기 부족으로 숨 막히는 느낌이 결합되어 머리가 답답하고 두통·집중력 저하를 유발합니다. 통풍 구조와 적절한 핏 조절로 누구나 편안하게 헬멧을 착용하는 방법을 제안합니다.목차1. 압력에 의한 혈류 저하2. 내부 온·습도 상승3. 통기 부족과 산소 공급4. 핏(fit)과 무게 분산5. 심리적 폐쇄감6. 답답함 완화 팁결론 1. 압력에 의한 혈류 저하1-1. 두피 압박 메커니즘헬멧 패딩과 스트랩이 두피를 고르게 누르면 모세혈관이 압박되어 혈액순환이 저하됩니다. 이로 인해 영양과 산소 공급이 줄어들어 답답함과 두통이 발생합니다.1-2. 측두부와 관자놀이 압박관자놀이 부위의 과도한 압박은 삼차신경을 자극해 긴장성 두.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
